【デスクワークで凝り固まった体に効果大】ストレッチポール に5分横たわるだけ!
日々デスクワークをする中で、運動不足や首・肩・腰のコリを感じたり、アーティストでも何時間もずっと同じ姿勢で作業して気づいたら体が痛くなったりしてはいませんか? 背骨が丸まって、ふと鏡を見たら想像以上に猫背でショックを受け...
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皆さんはデジタルツールで絵を描くことはありますか!? 最近では紙だけではなく、デジタルで絵を描くデザイナーやイラストレーターが増えてきました。 デバイスやソフトウェアの価格も下がり、また、UIも使いやすくなったことから、...